【肌事情】

またまた今日もソフトバンクが10点差以上つけて楽天に勝利しましたね。うれしいけど個人的には今宮の右手が心配。

本題に移る。私は中学校の時から、野球をやっていたことも関係あるのかわからないが、ニキビなどの肌荒れに悩んでいた。

自分の中では結構、肌に気を使った生活をしていたのだが、高校三年まで全く肌荒れが改善することはなかった。

しかし最近では、完治とまではいかないが、肌荒れしてるとは言えないくらいには肌がきれいになった。そんな私がやっていたことを今日は紹介しようと思う。

結論から言うと、肌荒れは食事とストレスに大きく影響すると思う。

私は中学校からニキビができ始めた。振り返ってみると、中学校の頃は部活でとにかくストレスを抱えていた。部活引退後はストレスに解放されていたが、私は甘党なのでたくさん甘いものを食べていた。

高校では体つきを意識していたから、食事には気を付けていたが、やはりストレスが尋常じゃなくて、肌荒れは悪化していた。

しかし部活引退後、ストレスもなくなり、食事も気を付けるようにしたらニキビはできずらくなっていた。

こんな感じで、人によって肌に出やすかったり、出にくかったりするけど、私は食事とストレスが一番肌に影響しているんじゃないかと思った。

肌の赤みなどはやはりスキンケアが大事だと思おう。私は朝と夜に洗顔をしている。

朝は水での洗顔の後に、導入液、化粧水、美容液、乳液の順に。

夜はお風呂で泡洗顔の後にすぐ、導入液、化粧水、乳液の順にスキンケアをしている。

洗顔後の濡れた顔はティッシュで拭くようにしている。

こんな感じでやってたら、自然に肌の調子が良くなってきた。

今日はこのくらいにしておきます。今度、私が使ってよかった、スキンケアグッズを紹介していければいいと思う。今日は以上。おしまい。